РЕЖИМ 1Без нагрева
Более плотный поток без выраженного тепла. В методике его включают для активной локальной работы после того, как тело уже прогрето. Это же режим для тех, кому тепловые процедуры не подходят. Это ключевой режим.
Активатор клеток WHIEDA: как им пользоваться
Три режима, пять шагов, час в сутки — полная методика без воды.
Коротко
- Работают по меридианам, а не по одной больной точке. Прибор всё время в движении.
- Три режима — это сочетание потока и нагрева, а не «сила». Начинают со второго или третьего, уходят на первый.
- Пять шагов за тридцать минут: половина времени — на основную зону.
- Стакан горячей воды до и стакан после. Не больше часа в сутки, пять минут перерыва каждые 15–20 минут.
- Кардиостимулятор, стенты, дети до 12 лет, температура выше 38 °C — нельзя. Плохо после процедуры — прекращаем и разбираемся с врачом.
Прибор простой: включил, поводил по телу, выключил. Именно поэтому половина людей пользуется им неправильно и потом говорит, что «не почувствовали».
Короткий ответ
Работают по меридианам, а не по одной больной точке
Активатор — направленный поток горячего воздуха с терагерцевым излучением в диапазоне 0,03–0,3 ТГц. Также излучает инфракрасные волны дальнего спектра и огромное количество анионов. Процедура идёт по меридианам: общий прогрев, ладони и стопы, линии спины, основная зона, короткое завершение. Половина времени — на основную зону. Час в сутки максимум (от 10–15 минут), перерыв пять минут после каждых пятнадцати-двадцати. Прибор всё время в движении.
Частая ошибка новичка
Двадцать минут в больное колено
Так делают почти все, кто впервые взял прибор в руки. Болит колено — греем колено.
В профессиональном обучении на этом месте настаивают жёстко: устойчивый результат даёт работа по меридианам, а не по одной точке. Организм — единая система, и локальная проблема всегда имеет корни в других зонах. Двадцать минут в одну точку дают вам перегретый участок кожи. Тот же прибор, проведённый по меридианам с возвратом в больную зону, работает совсем иначе — и это первое, что замечают люди, когда начинают делать правильно.
Второе правило оттуда же: прибор всё время двигается. Спиралью, зигзагом, линиями — как угодно, но не стационарно. Держать поток на одном месте менее эффективно.
Третье ключевое правило: стакан горячей воды ДО и стакан ПОСЛЕ сеанса.
Базовая модель THZ-021
Три режима: что означает цифра на переключателе
Цифра — это сочетание интенсивности потока и нагрева. Больше не значит лучше, каждая имеет своё предназначение. Схема на практике: начинаете со второго или третьего на общем прогреве, уходите на первый, когда тело подготовлено.
РЕЖИМ 2Мягкий нагрев
Начало процедуры, лицо, горло и нос, чувствительные зоны. При работе с лицом глаза закрывают физически — ватным диском или маской для сна.
РЕЖИМ 3Сильный нагрев
Спина, ноги, крупные суставы, общий прогрев вторым шагом. Расстояние до тела регулируете по ощущению: стало обжигать — отвели прибор дальше.
Последовательность процедуры
Пять шагов одной процедуры
Считаем от тридцати минут. Половина уходит на основную зону, остальное распределяется между подготовкой и завершением.
ШАГ 00Стакан горячей воды
Выпейте стакан тёплой воды, 45–55 градусов — горячеватая на вкус. Второй такой же стакан выпивается сразу после сеанса.
ШАГ 01Общее прогревание, с головы до стоп
Третий режим, спиралевидные движения сверху вниз на расстоянии от кожи. Сначала задняя поверхность — спина и ноги. Потом передняя. Несколько минут. Это не требуется, если тело уже разогрето: после спорта, горячего душа или сауны эффект самый сильный.
ШАГ 02Ладони и стопы
Обе ладони целиком, включая тыльную сторону и запястья: там выходят шесть важных меридианов. Затем подошвы и верхняя часть обеих стоп.
ШАГ 03Главные меридианы спины
Заднесерединный меридиан — от макушки, от точки Бай-хуэй, ровно по центру позвоночника вниз до крестца. Меридиан мочевого пузыря — двумя параллельными линиями по сторонам позвоночника, отступив на ширину пальца. Обязательно прогреваются точки Баляо — ямки на крестце — и точки под ягодичными складками.
ШАГ 04Локальная работа по запросу — половина времени
Здесь работаете с тем, ради чего всё затевалось. Правило парности: болит левое колено — проходите левое и правое. Болит правое плечо — оба. Все симметричные органы и части тела — по этому же принципу.
ШАГ 05Завершающее прогревание
Две-три минуты лёгкого общего прогрева от головы до стоп, чтобы закрыть процедуру. После сеанса — час-два без холода, ветра, сквозняка и душа. Никакого спортзала и тяжестей сразу. Отдых и медитация будут очень кстати. Но и сразу включаться в работу тоже комфортно. Просто держите максимально долго внимание на состоянии, которое получите во время практики.
Шаг 4 подробно
Работа по меридианам и зонам: где искать корни
Шаг 4 — половина процедуры, и в обучении он расписан подробнее всего. Логика везде одна: локальная зона плюс то, что с ней связано.
Шея, плечи, руки
Прорабатывается не только шея. Голова, затылок, лопатки и обе руки целиком. Плечевой пояс работает единым узлом, и зажатая шея почти никогда не бывает изолированной.
Спина и поясница
Сама спина, голова, затылок и обязательно суставы: спина неразрывно связана со всем опорно-двигательным аппаратом.
Сосуды рук и ног
Локально — там, где сетки и вены вышли на поверхность, обязательно на обеих сторонах. Плюс зона, которую пропускают чаще всего: внутренняя поверхность обеих рук от подмышечной впадины до кончиков пальцев, с особым вниманием к среднему пальцу и мизинцу. Там проходят иньские меридианы Сердца и Перикарда. Запястья прорабатываются близко — там может появиться ощутимая пульсация.
Отёки и тяжесть
Крупные лимфатические зоны: шея, подмышечные впадины, под коленями, паховая область. Стопы прорабатываются очень активно — и подошва, и тыльная часть. Воспалённый или болезненный лимфоузел прогревом не трогают, пока не выяснена причина.
Женское здоровье
Опоясывающий меридиан Дай-май — линия на уровне пупка. Прогреваются живот, крестец, ягодицы. Для грудных желёз — лопатки сзади, переднесерединный меридиан по центру грудины, лимфоузлы.
Зоны груди, промежности и щитовидной железы особо чувствительны — не задерживаться локально.
Часть протокола
Вода
Тепловая процедура на большой площади — это потеря жидкости, как в бане. Поэтому вода тут не рекомендация, а часть протокола.
- 300–500 мл до процедуры.
- Стакан в паузах при потребности.
- Стакан после.
Вода тёплая или горячая, 50–60 °C. Холодная сразу после прогрева даёт лишний перепад, сильный удар по почкам, и организм тратит ресурс на то, чтобы его сгладить.
Если после процедур регулярно болит голова или растёт давление — не подбирайте объём воды на глаз, а измерьте давление и покажитесь врачу. Обезвоживание одна из причин, но не единственная.
Безопасность
Ограничения
Полный запрет
Кардиостимулятор. Стенты в сосудах сердца. Дети до 12 лет. Температура тела выше 38 °C — при ОРВИ или пневмонии с жаром процедуру не проводят. Функциональные расстройства дыхательной системы.
Глаза
Не направлять в открытые глаза. При работе с лицом глаза закрывают ватным диском или маской.
Кожа
Открытые раны и мокнущие высыпания исключены. Герпес обдувают только до того, как пузырьки лопнули; после — прибор не используется. Горячей частью корпуса кожи не касаются.
Импланты
Металлический имплант или штифт напрямую потоком не обдувают — будет дискомфорт. То же с инсулиновой помпой и титановыми имплантами суставов. Исключения из методики: зубные импланты, если прошло более шести месяцев, и внутриматочная спираль, если прошло более трёх месяцев. Зубные импланты из инертных сплавов обычно не реагируют, ориентир — ваши ощущения.
Кровотечения и цикл
Не проводят при кровотечении и миоме с кровотечением, а также во время менструации.
Алкоголь
Нельзя использовать в состоянии опьянения и раньше чем через пять часов после приёма алкоголя.
Время
Не больше часа в сутки на человека. Каждые 15–20 минут работы — пять минут перерыва, прибору нужно остыть.
Остановиться
Выраженная слабость, головокружение, необычная боль, одышка, сыпь, скачок давления.
При беременности, диабете, нейропатии и сниженной чувствительности к теплу решение принимает врач. Вся дозировка процедуры построена на ощущении, и человеку, который плохо чувствует горячее, заменить его нечем.
Про «криз очищения». Вам почти наверняка скажут, что температура, сыпь и скачки давления после процедур — это выход токсинов и признак того, что прибор работает. Я так не говорю. Плохо после процедуры — прекращаем и разбираемся с врачом, а не пьём горячую воду и ждём. Ради этой строчки я готов потерять пару продаж.
Технологическая база
Терагерц: что это и откуда
Терагерцевым называют участок электромагнитного спектра между микроволновой и инфракрасной областями. Прибор работает в диапазоне 0,03–0,3 ТГц.
Открыли его в России, и раньше, чем принято думать. В 1922 году в Московской магнитной лаборатории Александра Глаголева-Аркадьева начала эксперименты с массовым излучателем — устройством, где металлические опилки в масле давали электромагнитные волны небывало малой длины. В 1924 году её работа о волнах до 82 микрометров вышла в Nature. Она первой перекрыла разрыв между радиоволнами и инфракрасным светом, и участок спектра, который сегодня называют терагерцевым, перестал быть белым пятном.
Сто лет спустя на этом диапазоне работает спектроскопия, медицинская визуализация, материаловедение и досмотровые сканеры в аэропортах. Область большая и живая.
Что происходит в теле
Терагерцевое излучение — информационное: его частота совпадает с частотой колебаний молекул воды и здоровых клеток. Основная работа идёт по жидким средам — крови, лимфе, тканевой жидкости, — и нагрев поэтому идёт изнутри наружу. Кожу снаружи он не обжигает. Технология сверхдлинных волн обеспечивает проникновение на 10–14 сантиметров вглубь тканей, создавая мягкую вибрацию и снимая мышечные спазмы. Мощный поток анионов активирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору и свободные радикалы.
Версия PRO добавляет к этому гиромагнитное поле и насадку для ароматерапии.
Первичные и научные источники
Nature, 1924Александра Глаголева-Аркадьева: Short Electromagnetic Waves of Wave-length up to 82 Microns ↗PubMed, обзор 2015Advances in the biological effects of terahertz wave radiation ↗PubMed, обзор 2016Biomedical Applications of Terahertz Spectroscopy and Imaging ↗PubMed, обзор 2021Cellular effects of terahertz waves ↗
Что можно проверить руками
Патентов на терагерцевые генераторы, визуализацию и физиотерапевтические конструкции много — область развивается, и это видно по открытым базам. Патента, оформленного именно на модель THZ-021, в открытом доступе нет.
Зато есть то, что проверяется без реестров: модель THZ-021, три режима и полная методика на пять шагов, написанная людьми, которые провели сотни процедур. Мы собираем отзывы наших партнёров: открытую часть можно изучить сразу, оригинальные — после авторизации.
CN215938794UNovel terahertz physical therapy equipment
Конструкция физиотерапевтического устройства с ТГц-генератором, волноводным кольцом и системой охлаждения. Открыть патент ↗
US8405031B2Terahertz wave generator
Патент на генератор ТГц-волн для измерительных и визуализирующих систем. Открыть патент ↗
US5894125ANear field terahertz imaging
Один из ранних патентов на ближнепольную ТГц-визуализацию и спектроскопию. Открыть патент ↗
Следующий шаг
Теперь можно оценивать сам прибор, а не легенду вокруг слова «терагерц»
На карточке — цена, комплектация, характеристики, видео, документы производителя и сравнение с версией PRO.